2022年9月13日 葛飾区お花茶屋マドリモ最終日

今日の作業
葛飾区お花茶屋マドリモ取り付け 最終日

最近は、NETFIXでゴールデンカムイっと言うアニメにはまっています。
ジムでサイクリングか走っている時に見るのがお気に入りです。
有酸素運動は30分行うので、1話を見終わるのに丁度良いです。
また明日も見たいから、ジムに行く感じが。
無酸素運動は、30分行います。
この筋トレでは、内ももを鍛えるのがたまりません。
 

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